Literacia para a Saúde Mental
Promover a saúde psicológica, o bem-estar e as competências na comunidade educativa
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Promover a saúde psicológica, bem-estar e competências na comunidade educativa e junto da rede de parceiros sociais e organizacionais, através do desenvolvimento de atividades de intervenção psicológica, promoção de saúde, formação e investigação
Cuidar da saúde mental é fundamental para o sucesso no trabalho. Práticas como pausas, exercícios e relaxamento reduzem o estresse e aumentam a concentração. Buscar apoio profissional e cultivar um ambiente positivo também são essenciais. Isso fortalece a resiliência, a motivação e o equilíbrio diante dos desafios.
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