Psychology Service Innovation and Knowledge

Promote psychological health, well-being, and skills in the educational community

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Mesa Redonda - Treino Psicológico e Saúde Mental no Desporto

A consciência social dos problemas de saúde mental tem vindo a aumentar, com destaque na imprensa internacional devido a atletas de renome.

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Bem-Estar e Saúde nos Ambientes de Trabalho em Discussão

Explorando a aprendizagem, liderança e comunicação para criar ambientes de trabalho saudáveis.

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Podcast EP9 - Atividade Física, Saúde e Bem-Estar

Marlene Silva reflete sobre a importância da atividade física regular e estratégias para manter-se ativo.

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Podcast EP39 - Bem-estar Humano e Animal

Exploração da interligação entre o bem-estar humano e animal, com foco na relação dono-animal.

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Podcast EP18 - Saúde Mental dos Jovens

Tânia Gaspar e Teresa Mendes discutem saúde mental dos jovens, estigmas e formas de promover conexão.

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Podcast EP19 - Traumas e Alterações Cerebrais

Bruno Faustino explica como traumas complexos afetam o cérebro e quais terapias são recomendadas.

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Podcast EP40 - Um Novo Mundo: Agora Sou Universitário!

Tânia Gaspar e Maria Guiumar oferecem dicas para a adaptação à vida académica.

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Galeria: Bem-Estar nos Ambientes de Trabalho

Destaques do evento sobre bem-estar e saúde nos ambientes de trabalho.

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Galeria: Podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Imagens dos episódios de podcasts abordando temas como saúde mental, autocuidado e bem-estar.

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Lista: Dicas para Autocuidado e Prevenção de Burnout

Dicas práticas de autocuidado e estratégias para prevenir o burnout, baseadas em podcasts da SPIC.

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Lista: Como Adaptar-se à Vida Académica

Dicas para novos universitários enfrentarem os desafios da vida académica.

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Vídeo: Mesa Redonda sobre Saúde Mental no Desporto

Gravação da Mesa Redonda sobre saúde mental no desporto, com atletas e treinadores na Universidade Lusófona.

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Vídeo: Estratégias para Ambientes de Trabalho Saudáveis

Vídeo explicativo sobre como liderança e comunicação promovem ambientes de trabalho saudáveis.

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Podcast: Atividade Física e Bem-Estar

Marlene Silva discute a importância da atividade física para a saúde e bem-estar.

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Literacy for Mental Health

Promoting psychological health, well-being and skills in the educational community

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Psychological health and well-being

Promote psychological health, well-being and skills within the educational community and among the network of social and organizational partners, through the development of psychological intervention activities, health promotion, training and research

Submissão de Posters | IV Congresso Internacional de Ambientes de Aprendizagem e Trabalho Saudáveis

Submissão de Posters | IV Congresso Internacional de Ambientes de Aprendizagem e Trabalho Saudáveis

Está aberta a submissão de propostas de comunicação em formato poster para o IV Congresso Internacional de Ambientes de Aprendizagem e Trabalho Saudáveis. Submissões abertas até 28 de fevereiro de 2026

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Mental Health Literacy (Available Soon) Mental Health Stigma (Available Soon) Depression Anxiety (Available Soon) Stress and Burnout Management (Available Soon) Social Isolation (Available Soon) Self-Care (Available Soon) Mindfulness (Available Soon) Identity and Sexuality (Available Soon) Addictions (Available Soon)
How We Learn: Memory, Attention, Concentration, and Motivation (Available Soon) Time and Priority Management (Available Soon) Performance Anxiety - Exam Stress Management (Available Soon) Special Education Needs (SEN) (Available Soon) SEN - Attention Deficit Hyperactivity Disorder (Available Soon) SEN - Autism Spectrum Disorder (Available Soon) SEN - Specific Learning Disorder (Available Soon) SEN - Language Disorder (Available Soon)
Communication and Assertiveness (Available Soon) Conflict Management (Available Soon) Leadership (Available Soon) Peer Relationships (Available Soon) Intimate Relationships (Available Soon)

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Sleep and Well-Being (Available Soon) Importance of Exercise for Well-Being (Available Soon) Types of Exercise (Available Soon) Balance Between Personal and Academic Life (Available Soon) Nutrition and Sports (Available Soon) Healthy Eating (Available Soon) Nutrition in Different Life Stages (Available Soon) Dieting: Myths and Truths (Available Soon) Nutrition During Exam Periods (Available Soon)