Explorando a aprendizagem, liderança e comunicação para criar ambientes de trabalho saudáveis.
Marlene Silva reflete sobre a importância da atividade física regular e estratégias para manter-se ativo.
Isabel Santos e Ana Beato discutem ações simples de autocuidado e como superar barreiras para melhorar hábitos.
Tânia Gaspar e Ana Loureiro abordam o burnout, seus fatores de risco e estratégias de prevenção.
Bruno Faustino explica como traumas complexos afetam o cérebro e quais terapias são recomendadas.
Destaques do evento sobre bem-estar e saúde nos ambientes de trabalho.
Vídeo explicativo sobre como liderança e comunicação promovem ambientes de trabalho saudáveis.
Marlene Silva discute a importância da atividade física para a saúde e bem-estar.
Isabel Santos e Ana Beato compartilham estratégias de autocuidado para promover a saúde mental.